Prednosti i štete od odvoda u vrtu

Hrana i piće

Korist i štetu šljiva
Prednosti i štete od odvodnje su ono što može biti vrloZanima me ljubavnici ovog mesnatog sočnog voća. Uostalom, ako možete jesti više od kilograma u jednom sjedećem položaju, prije ili kasnije zainteresirani ćete se: neće li naštetiti vašem zdravlju? Let's uzeti bliži pogled na svojstva da vrt šljive ima. Prednosti i štete ovog voća, naravno, izravno ovise o tome što ima svojstva i svojstva. Počnimo s kemijskim sastavom, a zatim nastavimo kako ispravno upotrijebiti ove voće.

Prednosti i štete šljiva

Slatki i kiseli okus koji je karakterističan za njihvoće u svježem obliku, a nakon pečenja, sušenja i vrenja (usporavanje), rezultat je omjera voćnih kiselina i šećera. Prednosti i štete od odvodnje su vrlo različite za osobe koje imaju različite karakteristike probavnog trakta i metabolizma.

 šljiva i štete

Organske kiseline, na primjer, stimulirajuaktivno izlučivanje želučanog soka, što je vrlo korisno za ljude sa slabim apetitom i hypoacid gastritis. No, s kiselosti nekontrolirano korištenje tih plodova (kao i mnogi drugi) nije potrebno. U ovom jednostavnom primjeru možete vidjeti kako se koristi i štete od šljiva može biti relativna.

Mali broj kilokalorija (42 - u 100grama), nedostatak masti i mnogo vlakana pomoći onima koji su dijeta za izgubiti težinu. Međutim, u ovom slučaju, korist od šljiva može donijeti samo ako postoji više od 300 grama dnevno. I bolje je podijeliti ovaj dio dvaput. I ne jedite druge slatke plodove na ovaj dan ili ograničavajte ugljikohidrate. Uostalom, puno šećera (fruktoze) u prehrani može spriječiti aktivnu sagorijevanje masti i mršavljenja proces za početak, morate stvoriti mali, ali konstantan nedostatak ugljikohidrata.

 koristiti žute šljive

Jednako hranjive su i plave i žute šljive -njihove su prednosti u prisutnosti vitamina C, što može ojačati imunitet. Ovo je vrlo korisno u kasno ljeto. Uostalom, prevencija prehlade treba početi oko mjesec dana prije očekivane epidemije. U borbi protiv anemije, šljiva je također dobar pomagač, jer ima puno željeza. Antioksidansi i cink se bore s stanicama starenja, s problemom delaminiranja noktiju i dijelovima kose. Sadržano u šljunku kalij je korisno u problemima s bubrezima i hipertenzijom. Već spomenuta u prisutnosti velike količine vlakana u tim voćem pomaže učinkovito spriječiti konstipaciju i smanjiti intestinalni ton.

Korištenje šljiva u kućnim kozmeticima

Puree iz tih plodova je izvrsna maska, sposobna zaizbijeliti kožu, navlažiti i osvježiti. Da bi se kuhalo, dovoljno je da se protežu neke zrelih mekih šljiva. Korisne tvari dolaze iz voća izravno u pore na koži i imaju efekt toniranja. Također možete napraviti masku šljiva za kosu. Da biste to učinili, ljušteno voće i pips voće, pomiješano s žlicom kiselo vrhnje i istu količinu maslinovog ulja. Izdržite sat i operite kosu. Postat će svilenkasto, lako će se pakirati i češljati.