Pripremamo salatu od lignje s jajima i lukom

Hrana i piće

Plodovi mora jedan su od najkorisnijih proizvoda. Posebno su potrebni za ljude koji žive u srednjoj zoni Rusije. U tim proizvodima, puno joda, što nije dovoljno za građane naše zemlje. Lignje su vrlo popularne među plodovima mora. Oni, osim joda, sadrže vitamine E, P, C, skupinu B, a također su bogate folnom kiselinom, kalijem, magnezijem, cinkom i mnogim drugim elementima u tragovima. Kuhanje ih jednostavno i brzo.

salata od lignje s jajima i lukom
Oni su vrlo dobri za topla jela,grickalice. Predlažem pripremu salate od lignje s jajima i lukom. Da bismo to učinili, uzimamo tri trupla velikih školjki, tri tvrdo kuhana jaja, dvije velike glave od luka, repa, majoneza ili kiselo vrhnje, sol, crni papar za okus. Ispada da je to vrlo delikatna, hranjiva salata od lignje. Njegova fotografija nalazi se u članku. Uklonimo lignje iz filma, odrežemo ga slamkom i umočimo u kipuću vodu, kuhamo nekoliko minuta. Potrebno je zapamtiti glavno pravilo: one se ne mogu dugo kuhati jer će biti suhe i tvrde. Luk se izreže u polu peći i uranja u kipuću vodu nekoliko minuta. U zdjelici za salatu širimo lignje, sjeckani jaje, stepe luk, sol, papar i majoneze. Zatim sve dobro miješamo. Moguće je postaviti na ploče.

Salata od lignje s jajom i lukom može se pripremiti na razne načine. ponekad

salata od lignje slike
neki sastojci mogu biti zamijenjeni. Na primjer, umjesto pramca možete upotrijebiti drugu komponentu. Salata od lignje s jajima i kukuruzom također je dobra. Na prvi način pripremamo školjke. Stavili smo ih u zdjelu, izrežili jaja, tvrdo kuhani, sipali kukuruz iz staklenke, pomiješali i sezoni s majonezom. Ova salata je vrlo korisna za djecu. Može se ukrašavati na originalan način. Na primjer, od jajeta da odreže zec, lignje se postavljaju u obliku gnijezda, a kukuruz će biti lijep žuti krevet za peraje. Ovo jelo sigurno će jesti djeca.

salata od lignje s jajima i kukuruzom
Salata od lignje s jajima i lukom će biti dobra ina blagdanskom stolu i na radni dan. Moguće je dodati kuhanu rižu, tada će biti više zdrav i hranjiv. Mi ćemo morati lignje - par polovica, luk repa - jedan visok glavu, kuhano jaje - tri komada, kuhanu rižu i pere - pola šalice majoneze - sto grama, sol i papar - za okus. U posudu stavite kuhane lignje, sjeckani jaja, luk blanširane riže. Temeljito promiješajte i sezoni s majonezom. Ukrasite ovo jelo može biti ringlets i luk peršin.

Ukusna i vrlo korisna će biti salata od lignjes jaja i luk će biti s morskom keljom. U prvom pripremi jelo trebate dodati sto pedeset grama ovog konzerviranog proizvoda. Ova salata će biti posebno opremljena jodom, vitaminima i mikroelementima. Prva je potrebna za prevenciju bolesti štitnjače. Liječnici snažno preporučuju jesti što je više moguće plodovi mora. Ova salata s morskom keljom može se poslužiti s kuhanim krumpirom. Svjetlo je dobro probavljeno. Morski kelj, zauzvrat, poboljšava metabolizam.

Vrijeme je za ručak, vrijeme je da poslužimo pripremljenu salatu. Svatko ima lijep apetit i dobar dan!