Kako odabrati tenisice za skijaško trčanje: vrste, proizvođači i recenzije. Kako odabrati pravu tenisicu. Tehnologija tenisice

moda

Trčanje je jedan od najboljih načinaispraviti lik i povećati izdržljivost organizma. Ovaj sport karakterizira kardio opterećenja, okomite šokove i zahtijeva ozbiljan stav. Stoga, odlučujući za rješavanje trčanja, trebate razumjeti kako odabrati tenisice, najprikladnije za čovjeka. Neispravne cipele mogu uzrokovati ozljede. Dakle, morate odabrati tenisice s umom.

Značajke tenisice za skijaško trčanje

Za atletike bi sport trebao bitiodabrati određenu vrstu obuće. Mnogi to utječu na to. Pri odabiru tenisice, unaprijed morate odrediti koji će uvjeti biti korišteni. Bitno je što je površina odabrana za trčanje.

Kako odabrati tenisicu koja trči

Da biste razumjeli kako odabrati tenisice, trebali biste ocijeniti njihovu težinu. Ne bi smjeli djelovati kao ponderiranje. Vrsta takvog koplja od velike je važnosti za takve cipele.

Za različite intenzitete i vrstu obuke takođerovisi o pravilnom izboru tenisice za skijaško trčanje. Postoje cipele za velike udaljenosti, za kratke i brze treninge, za natjecanja, kao i za planinarenje i planinarenje. Čak i vrijeme za koje se tenisice primjenjuju je važno pri odabiru.

Izgled i materijali

Prva stvar koju trebate obratiti pozornost na u trgovini je izgled cipela. Smatra se idealnom kombinacijom kože i tekstila.

Izvođenje tenisica kako odabrati

Koža će ostati u formi, a tkanina pridonosidobra ventilacija i apsorpcija vlage, zadržava toplinu. Krutost trupla bi trebala biti dobra da izdrži deformacije i zadrži tenisice. Kako odabrati dobar par cipela? Trebali biste pogledati zglob vrha i potplat. Dobre cipele nikada nisu vezane. Ljepljen je. Zglob mora biti uredan i snažan.

Savijanje proizvoda, trebali biste obratiti pozornost napovezivanje potplata s tkaninom. Ako vidite tragove ljepila, lijeve sjedalice na potplatu tkanine, te tenisice treba ostaviti na stranu. Ne mogu izdržati dvije staze.

Potplat treba biti uklonjiv i napravljen od materijala koji može disati. To će omogućiti da se opere i promicati normalnu izmjenu vlage.

jedini

Odabir tenisice bilo kojeg proizvođača, bilo Asics, Nike, Adidas ili Reebok, treba obratiti pozornost na vrstu potplata.

Kako odabrati Asics tenisice
Postoje mnogi modeli cipela s jednim,otporna na abraziju. Izgleda kao automobilska guma. Prilikom odlučivanja kako odabrati tenisice za asfalt, treba obratiti pozornost na ovu vrstu jedini. Ako je trebalo pokrenuti na snijegu, šljunak, mokro, trebali dati prednost „SUV”. Njihov potplat imaju posebne gumene izbočine, pružajući dobru postojanost s bazom. Ako postoje šiljci na tabanima, čak se mogu izvoditi u jesen na mokrim stazama, na tvrdom snijegu ili ledu. Odabir tenisice za asfalt, bolje je odabrati modele bez trnja.

Za velike udaljenosti i treadmillsodaberite tenisice pod nazivom "maratoni". Ovo su lagane sportske cipele. Oni imaju tanki potplat, tako da se tenisice smatraju primjenjivima samo za jednu dugu vožnju. Ako je potplat nešto teži, mogu se koristiti za nekoliko maratona. No, pokazali su se kao dobre tenisice za treadmill. Kako odabrati pravu vrstu potplata, treba odrediti i svrha cipele.

Vrsta podešavanja nogu

Trčanje je bilo najudobnije isigurne, moderne tenisice moraju uzeti u obzir sve osobine nogu osobe. Ovo je složeni proizvod visoke tehnologije. Pronalazak je način na koji osoba prestaje. Uzima se u obzir prilikom odabira sportske obuće.

Tenisice za treadmill kako odabrati

Postoje tri vrste pronacije.Ako se donja noga okrene više prema unutra, ovaj položaj stopala zove se hiperpreacija. Ako je sve sasvim suprotno, ova vrsta pronacije naziva se supination (nedopronatsii). Kada je stopalo točno postavljena, to je neutralna pronacija.

Pri odabiru cipela treba težiti postićineutralna pronacija nogu. Staging se zaustavlja na sve drugačiji način. Da biste razumjeli kako odabrati pravu tenisice, obratite pozornost na položaj nogu u određenom paru cipela.

amortizacija

Kako bi ublažili opterećenje na zglobovima čovjeka, proizvođači suvremenih tenisica koriste posebne materijale za ublažavanje. Ovo izbjegava ozljede i poboljšava udobnost u vožnji.

Amortizivni materijali ugasiti udarce.Što je veća težina sportaša, veća je sposobnost da ih omekšaju moraju imati tenisice. Kao takvi materijali, svaki proizvođač primjenjuje svoju posebnu tehnologiju.

Na primjer, marke kao što su Asics i Brooks koriste različite gelove, Saucony i Salomon su pjenaste vrste tvari, a Mizuno tenisice imaju plastičnu ploču s valovitim oblikom.

Dobra amortizacija je također potrebna za ljude koji imaju hiperpraznost stopala. To će vas zaštititi od ozljeda i povećati udobnost sporta.

Tenisice tenisica

Dobre sportske obuće trebale bi imati laganu težinu.

Kako odabrati tenisice za žene
Postoji standard koji će vam reći kakoodabrati tenisice. Ženski modeli trebaju imati težinu ne više od 200 grama, a muški - do 250 grama svaki. Što je veća težina, jači će biti opterećenje na zglobovima gležnja i koljena. To povećava vjerojatnost ozljede.

I ženske i muške tenisice trebajuizaberite prema pravilu "lakše, to bolje". Međutim, valja napomenuti da za dan u tijeku ne biste trebali kupiti modele za trčanje maratona. Oni su stvarno puno lakši od običnih cipela, ali njihova otpornost na trošenje neće zadovoljiti ljubitelje svakodnevne tjelesne aktivnosti.

Osim toga, u tankim tenisicama, osjetit će se svaki nedostatak poklopca za trčanje. Stoga biste trebali kupiti modele s prosječnom debljinom potplata.

Komentari sportaša

Brand sportskih cipela također igra važnu ulogu.

Kako odabrati prave tenisice
Da biste razumjeli taj problem, potrebno je uzeti u obzirmišljenje sportaša i stručnjaka, kao i običnih korisnika, savjetujući kako odabrati tenisice. Asics, Mizuno, Saucony, New Balance, Brooks su danas najpopularniji proizvođači sportskih cipela ovog tipa.

Prema ocjenama sportaša, takvih poznatihranije marke kao što su Reebok, Puma, Nike i Adidas ne razvijaju svoje utrke kolekcije. Imaju gotovo ništa za ponuditi potrošaču u ovom području sportske obuće.

U modernim uvjetima, korisnici s težinom do 70kg vole Asics tenisice. Za ovu težinu, proizvođač je izračunao idealnu stopu amortizacije. Velika linija ima tvrtku Saucony, Mizuno, nešto manje - Brooks.

Korisnici koji imaju veliku težinu, imajte na umuPrikladna vrsta jastuka za Nike tenisice. Stoga, prilikom postavljanja pitanja o tome kako odabrati tenisice, odabir marke treba uzeti u obzir i fizičke osobine sportaša i radne uvjete obuće.

Njega tenisica

Kako bi osigurali da su odabrane tenisice dulje vrijeme služile, potrebno je nekoliko jednostavnih pravila za njihovo održavanje i rad.

Kako odabrati tenisice za asfalt

U sportskim cipelima dizajniranima zatrening, ne bi trebali svakodnevno hodati, igrati nogomet s njom. Ispravno koristite tenisice za njihovu namjeravanu svrhu. Nakon trčanja s njima, oprati prašinu i prljavštinu. Jednom tjedno, dijelovi kože trebaju biti obrisani posebnim proizvodima za njegu. To će produžiti život cipela poput tenisice. Kako odabrati ove alate, savjetovat će vam u trgovini.

Prljavština na tkanini brzo će uništiti materijal.Zato ga očistite odmah nakon jogginga. Suhe cipele trebale bi biti na sobnoj temperaturi od grijača i radijatora. Bolje je koristiti posebne sušače koji će vam pomoći zadržati oblik tenisica.

Takve jednostavne akcije znatno će produžiti život tenisice.

Ako se prvo upoznate sa značajkamasportska obuća, pitanje kako odabrati tenisice, riješiti će se jednostavno. Znajući što ukazuje na kupnju, kao i pravilno upravljanje odabranim modelom, ne možete sumnjati u njegovu trajnost i velike zdravstvene prednosti za sportaše.