Koja je psihologija sporta?

samokultiviranje

Mnogi ljudi su jako pogriješili, vjerujući tosportaši - neosjetljiv kljun, koji samo mogu, da noge maše. Zašto im je potrebna neka vrsta psihologije? Zapravo, sportaši trebaju pomoć psihologa, ne manje od predstavnika drugih struka. Psihologija u sportu igra važnu ulogu u oblikovanju osobnosti sportaša u cjelini, a također pomaže u borbi s iskustvima u slučaju neuspjelih nastupa. U nama trener kombinira rad trenera s radom psihologa, pomažući svojim učenicima češće.

psihologija sporta

Zadaci psihologije sporta

U početku, psihologija sporta nije se istaknulazasebna grana psihološkog znanja i može se smatrati prilično mladom industrijom. U početku je pozornost posvećena razlikama sportaša, njihovim individualnim karakteristikama. Također je ispitivala sposobnost osobe da trenira u stresnim situacijama, da bi mogla adekvatno procijeniti situaciju i trijezno misliti u doba ekstremnog fizičkog i mentalnog stresa. Naravno, pitanja vezana za intenziviranje treninga i povećanje njihove učinkovitosti su se dotaknula.

psihologiju fizičke kulture i sporta

Tijekom vremena, raspon zadataka kojibio je riješiti psihologiju sporta, proširio se. Stoga su se programi počeli aktivno kreirati i testirati, što je uzela u obzir ne samo razlike sportaša, nego i specifičnost ovog ili onog sporta. Uz individualni rad, psihologija sporta uključuje provođenje kolektivnih treninga s ciljem povećanja učinkovitosti tima rada. Važno mjesto zauzeli su tehnike i metode podizanja ne samo fizičke i mentalne, već i etičke, kolektivističke i emocionalne voljne obuke za sportaše. Stoga je psihologija fizičke kulture i sporta dizajnirana da oblikuje osobnost pobjedničkog borca. Stoga je velika važnost dana motivaciji sportaša, kako tijekom natjecanja tako i tijekom treninga. Budući šampion je naučio raditi za određeni rezultat. Osim toga, zadatak koji je psihologija sporta imala prije bio je stvaranje osjećaja udaljenosti, osjećaja brzine objekta, osjećaja vremena i tako dalje. Također je pozornost posvećena poučavanju ljudi strateški i taktički da razmišljaju, mogu predvidjeti događaje, slušati njihovu intuiciju.

psihologija u sportu

Funkcije sportskog psihologa

Trener često, ako ne uvijek, obavlja ne samo mentorstvo, nego i rad psihologa. Psihologija u sportu obavlja sljedeće funkcije:

  • stvaranje motivacije, usredotočiti se na rezultat, poboljšavajući ukupnu učinkovitost treninga;
  • psihološka priprema sportaša za natjecanja;
  • stvaranje uvjeta potrebnih za formiranje psihičke izdržljivosti i sposobnost da se odupre utjecaju stresnih situacija;
  • formiranje osobnosti sportaša kako bi se poboljšala učinkovitost interakcije s timom;
  • Pomozite sportašu u stresnim situacijama za njega;
  • kontrola razine snage volje, kada je taj pokazatelj ispod ili iznad norme.

Pa, psihologija u sportu je vrlo važna! Ovo više nema sumnje!