Osnovna pravila košarke

Sport i fitnes

Košarka - jedna od najpoznatijih igara uopćesvijet u kojem igraju muškarci i žene. Igra koja ulazi ne samo u školski program, već iu programu olimpijskih igara tako da su pravila košarke poznata svima. Od 1935. održano je redovito europsko prvenstvo, a od 1950. godine - svjetsko prvenstvo. Izrađena je u XIX stoljeću, odnosno 21. prosinca 1891. godine. Otac košarke smatra se kanadsko-američkim trenerom Jamesom Naismithom, koji je u vrijeme stvaranja igre radio na Springfield International School kao učitelj tjelesnog odgoja.

Došlo je do slučajne košarke, jer Naismith nijebio je odlučio stvoriti igru, ali je samo želio povećati fizičko opterećenje za svoje učenike, jer se zimi opterećenje automatski smanjilo zbog lošeg vremena. Dakle, unutar zidina sportske američke škole osnovna pravila košarke postavila je obični učitelj, koji je kasnije postao svjetski poznat inovator. Popularnost igre u sustavu tjelesnog odgoja određuje nekoliko čimbenika: prvo, pravila košarke su jednostavna i dostupna svima; Drugo, igra je vrlo emocionalna i zabavna; treće, pozitivno utječe na organizam učenika; četvrto, ne zahtijeva značajne ekonomske troškove.

Ukratko razmislite o pravilima košarke. Igra uključuje dvije momčadi od dvanaest ljudi, ali istovremeno na mjestu može biti najmanje tri osobe, a najviše pet. Nastojanja tima trebala bi biti usmjerena na bacanje lopte u košaru protivnika, nakon čega im je dodijeljena točka, a isto tako, kako bi spriječili protivnika da drže i bacaju loptu u prsten.

Razlikuje košarku od većine ostalih igara onda,da možete igrati samo ruke, kao i svrha strogo je zabranjeno udarati i blokirati loptu, tukao na njega šakom. No, postoje iznimke, na primjer, kada je igrač dotaknuo peta ili udarca loptu do slučajno. Pravila za košarku zabraniti putovanje s loptom na igralištu ga nisu udaranje na podu, jer u tom slučaju uzima se u obzir Dovođenje loptu - to se smatra kršenjem a lopta se prenijeti na drugu momčad. Tim koji osvaja bodove više od svojih protivnika osvaja igru. Ako na kraju igre točaka na semaforu kod ekipe su jednaki, to je dodijeljen tzv prekovremeno, a sastanak će se produžiti za još pet minuta. No, postoje slučajevi kada se čak i nakon produžetaka rezultat ostaje isti, onda je pet minuta odrediti do pobjednik se određuje.

Ulazak u prsten se broji za različitekriteriji. Najveći broj momčadi se broji ako je igrač izvukao bacanje zbog linije s tri točke koja okružuje svaku koš. Ovaj hit dodaje tri boda timu. Dvije točke se broje kada je bacanje izvedeno iz bliske ili srednje udaljenosti, tj. Bliže zoni s tri točke. I konačno, jedna točka - kada je bacanje izvedeno iz kaznenog reda. Igra započinje timom čiji je igrač ispravno pogodio loptu u osporavanom bacanju u središnjem krugu. Utakmica je podijeljena u četiri razdoblja od deset minuta, au Nacionalnoj košarci - dvanaest minuta. Vrijeme između prvog i drugog razdoblja iznosi samo dvije minute, a interval između trećeg i četvrtog razdoblja traje istu količinu vremena. Najduži prekid se događa između trećeg i četvrtog tromjesečja, traje petnaest minuta. Nakon toga timovi obično mijenjaju prstenove.

Pravila za košarku omogućuju sastanakkako na otvorenom tako iu teretani, samo s visinom stropa od barem sedam metara. Duljina polja trebala bi biti točno 26 m, a širina - 14 m. Veličina štitnika je 180x120 cm od postolja. Potrebna udaljenost između donjeg ruba štita i poda je 275 cm. Košarica se sastoji od metalnog prstena prekrivenog rešetkom bez dna. Masa loptice za igru ​​treba biti jednaka 600-650 g, a opseg istodobno - 75-80 cm.