Kako naučiti snowboard s velikom vještinom i vještinom?

Sport i fitnes

Jedna od najuzbudljivijih zimskih vrstasport je snowboarding, koji ne samo da doprinosi razvoju spretnosti i koordinacije pokreta, već donosi i nezamisliv osjećaj brzog bijega među bijelim snijegom. Međutim, kako biste mogli doživjeti ovaj divan osjećaj, morate proći kroz prethodnu obuku i obuku, nakon čega se možete pridružiti velikom broju snowboard navijača.

Dakle, kako naučiti snowboard u većinikratke rokove za odlazak u zimsko odmaralište, uspjeli ste upoznati jednostavne tehničke vještine i uživati ​​u slapovima? Prije svega, trebali biste pronaći miran i tiho mjesto, po mogućnosti udaljeni od zauzetih staza, gdje možete vježbati prvi dan od jutra do noći i zapovijedati osnovnom opremom. U tu je svrhu vrlo prikladan klizač dužine od 4-5 metara i širine 2-3 metra. Obično, kako bi naučili kako jahati snowboard osobu treba 3 dana, od kojih svaki ima svoj strip.

Prvi dan se zove "froggy valcer". Gdje možete obaviti snowboard bez vještina prvog dana? Odaberite mali slajd. Inače, riskirate ne samo da bi se drugi smijali, nego i uznemireni zbog neuspješnog pada.

Prva stvar koju trebate svladati je posebanKonstrukcijska tehnika, koja je sposobnost kontrole ploče uz pomoć njegovog tijela. Stavite ploču na snijeg i uzmite točan položaj na njemu. Prednje i stražnje noge moraju ući u specijalno pričvršćivanje za cipele koje se nalaze na ploči. Prednji dio odbora, koji je pod svoje čarape, zove se «prednja strana», stražnji dio iste - «Povratak na strani». Sada je potrebno ovladati tehnikom pokapaju prednji rub i sposobnost za sigurno držati ravnotežu. Cijeli dan mora biti posvećen svladavanju ove tehnike. Stoga je potrebno koristiti sljedeće metode kontrole: skok i snowboard okrenuti za 180 stupnjeva, kretanje snowboard preko prvog hopping «prednjoj strani», a zatim s «Povratak na strani».

Neki ljudi pokušavaju početi klizatisnowboarding bez svladavanja tehnike neusporedivosti, što je velika pogreška. Kako naučiti voziti snowboard bez osvajanja osnovnih principa održavanja ravnoteže i kretanja ploče? Zato je potrebno puno vremena za razvoj osnovnih vještina.

Drugi dan treba biti posvećen razvoju tehnologijeskliznuti s planine, ne dopuštajući, međutim, odbora ubrzano ubrzati. Ovaj dan se zove "kornjača utrka", a glavni moto ovdje je "tiho ćete ići dalje". Sljedeće su osnovna pravila koja će vam pomoći izbjeći pogreške i bolje razumjeti kako naučiti snowboard. Dakle:

  1. Ako se odbor počeo kretati s velikim ubrzanjem,ni u kojem slučaju ne biste trebali kucati na stražnjoj nozi, jer će u tom slučaju brzina samo povećati. Ovdje biste trebali staviti ruke na stranu, uvijanje torza, zbog čega će se brzina smanjivati ​​dok se ne zaustavi.
  2. U slučaju da ste već dovoljno biranibrzinu, ne pokušavajte pasti i time zaustaviti, jer staza je puna opasnih prepreka, što jednostavno ne možete primijetiti (panjeva, stabla, kamenje i tako dalje).
  3. Ne možete dopustiti da ploča dotakne padinu s obrubom suprotnom od onog na kojem stojite, inače ćete odmah prevaliti i pasti u snijeg.

Trećeg dana već biste trebali biti sigurnisnowboarder koji može samostalno i bez pada prevladati cijelu stazu za snowboardera. Međutim, za to ćete ponovo pažljivo ponavljati sve vježbe koje ste osvojili u protekla dva dana. Ovaj dan se može nazvati "umjetničko rezanje snijegom" kada prvi put osjetite pravi let i osjetite veliki osjećaj da pluta iznad snježnog pokrivača.

Ovisi o tome gdje i kako započeti snowboardingsamo od vas, ali pravila i savjeti stručnjaka ne bi trebalo zanemariti. Vjerujte da su izradeni tijekom godina prakse i da su najoptimalniji za osobu koja želi ne samo učiti voziti brodu, već je odlučila postati stručnjak na ovom području i postići veliki uspjeh.

Kako naučiti snowboard, sadaPoznato je, stoga ostaje samo za odlazak na skijalište, najam potrebne opreme i početak aktivne obuke. Sretno vama!