Sok od mrkve je skladište vitamina

zdravlje

Sok od mrkve - sunčano piće pjenušavazasićena boja u čaši, s nevjerojatnim ukusom, poznatima od djetinjstva. Pravi skladište vitamina i minerala. Omiljeno piće može aktivirati naš imunitet, sačuvati mladost i napraviti potrebnu ravnotežu u radu svih tijela sustava.

Koristite sok od mrkve, donosite ogromankoristi za organizam. Glavna prednost - visok sadržaj beta-karotena i vitamina A. Ona se sastoji od nikotinske kiseline i pantotenska, magnezij, fosfor, željezo, kobalt, bakar, kalij i kalcij, vitamine C, E, PP, K i B. mrkva sok je Multivitamini, dobro probavljiv u ljudskom tijelu u bilo kojoj dobi. Nije ni čudo što je imenovan za vraćanje vida i poboljšati imunitet.

Preporuča se uzimati tijekom trudnoće iprvi koji će se uvesti u hranjenje djeteta. Pijenje pola litre soka od mrkve dnevno, mlada majka ne samo da poboljšava kvalitetu majčinog mlijeka, već i daje bebu s punim brojem vitamina potrebnih da se potpuno razvije. Sok od mrkve će pomoći da se riješi toksemije u prvom tromjesečju trudnoće i postat će izvrsna preventivna mjera protiv genetske sepsije posljednjih mjeseci prije porođaja.

Neprocjenjiva korist će biti piće i bebadojenčadi. Zapravo sok od svježih mrkvi postaje izvrstan sredstvo za laksativ mekom djelovanju. To će vam pomoći s drozdom ili zaraznim bolestima usne šupljine. I bit će neprocjenjivo u anemiji.

Mogućnosti sok od svijetle mrkvesu ograničene. Uz pomoć liječe gnojne rane, opekline i smrzotine. Sok od mrkve koristi se za ožiljke čira i može smanjiti tumor. Odličan lijek za liječenje raznih kožnih bolesti su obloge i losioni svježe iscijeđenih sokova od mrkve.

Ali ako svi znamo što je dobar mrkva sok,onda malo ljudi zna za kontraindikacije. Iako su malo, ali jesu. Prije korištenja ovog čudesnog piti treba dobiti preporuke liječnika. Sok od mrkve može uzrokovati pogoršanje gastritisa, želučanog ulkusa, kiselosti i dijabetesa. Velika količina napitka pijan može izazvati napad glavobolje, povraćanje i letargija. Koža postaje žuta i velikom dozom - narančasta. U tom slučaju, trebali biste prestati piti sok na neko vrijeme.

Recept za izradu sok od mrkve je vrlo jednostavan. Dovoljno je uzeti svježi mrkvu, dobro isperite i gulite i ogulite. Mi usitnimo korjenaste usjeve na bilo koji prikladan način. Možete koristiti miješalicu, grater ili procesor hrane. Sada morate iscijediti pire od mrkve kroz sirup ili sito. Pulovaste mrkve postavljene su u pakiranjima i zamrznute za kasniju uporabu u pripremi prvog i drugog tečaja. Dodajte malo sok limunske kiseline i šećerni sirup 10%. Pijenje mora biti odmah. Što će dulje biti u interakciji s kisikom, manje korisna svojstva će ostati.

Postoji sjajna prilika za pripremu soka od mrkve u jesen. Za ovo koristimo dvije mogućnosti.

  • Spremno piće ulijeva se u uske torbe i zamrzne u zamrzivaču. Prije upotrebe dati odmrzavanje.
  • Završeno piće ulijeva se u prethodno pripremljene posude, sterilizirano s poklopcem zatvorenim i omotanim. Banke s pićem pohranjene na tamnom toplom mjestu do upotrebe.

Bilo koja od mogućnosti će vam omogućiti da spremite sva korisna svojstva soka mrkve za traženo vrijeme.

Ako želite popiti piće za čišćenje tijela,zatim kuhajte sok od mrkve. Jedna trećina repa i tri mrkva su sve što trebate. Stisnite sok od povrća odvojeno i promiješajte u staklu. Jedite svježe pripremljenu.