Bubnovsky: koljena su mi ozlijeđena - što da radim? Opis i liječenje

zdravlje

Ime Sergeja Mikhailovicha Bubnovskog poznato je mnogima. Ovaj doktor medicinskih znanosti stvorio je sustav alternativne ortopedije i neurologije, što omogućuje liječenje kroničnih oboljenja mišićno-koštanog sustava kroz unutarnje rezerve tijela.

U jednoj od svojih knjiga, "Gore koljena. Što učiniti? "Bubnovsky daje objašnjenja i preporuke ljudima koji teško mogu čak saviti noge. Patnja takvih pacijenata je ogromna. Ne može im pomoći napor kirurga da zamijene ligamenta ili zglobove, kao i da ukloni menisk. Sve ove manipulacije vode samo privremenom olakšanju.

Bubnovovi su koljena ozlijedili što treba učiniti
U svojoj knjizi "Bolje koljena. Što trebam učiniti? "Dr. Bubnovsky opisuje vlastitu metodologiju, nakon čega su i oni pacijenti koji su pretrpjeli ozbiljne ozljede i podvrgnuti složenim operacijama uspjeli su se popeti na najviši stup Olimpijske igre, postajući svjetski i europski prvaci. Sustav pomaže čak i onima koji su daleko od sporta. Pacijenti Bubnovskog prestat će šepati i zauvijek zaboraviti na štapove nakon obavljanja vježbi koje je razvio poznati liječnik.

Patologija koljena

U ljudskom mišićno - koštanom sustavu postojinajranjivijem mjestu. Oni su koljena. Unatoč činjenici da ih je priroda obdarila složenom strukturom, opterećenja na tim zglobovima ponekad su prevelika. Svatko tko se suočava s pokretom i ozljedom Sportaši i starije osobe posebno su osjetljivi na ove čimbenike. Prvi su zbog zlouporabe opterećenja, a drugi zbog starosti povezanih nespretnosti, slabosti vida i krhkosti koštanog tkiva.

koljena su ozlijeđena što učiniti bubnovsky
Sve bolesti koljena Dr. Bubnovsky uvjetno se dijeli u dvije kategorije. Oni uključuju:

1. Artritis. To su patologije koje proizlaze iz upalnih procesa u zglobovima. Uzroci artritisa mogu biti niz infekcija i autoimunih procesa. Ponekad se bolest javlja zbog reakcije tijela na druge bolesti. Često se ove patologije javljaju zbog oštećenja zglobova.

2. Artroza. Ova bolest dolazi kada uništavanje zglobova zbog njihove pothranjenosti ili velikih opterećenja.

U obliku jednog od ova dva patološkaprocesi se pojavljuju i post-traumatske komplikacije. Oni postaju uzrok Ť zglobne upale i postupnog uništenja ili regeneracije artikulacije. Posebno opasne ozljede u starijoj dobi, kada su svi procesi najjasniji. To dovodi do pogoršanja.

Simptomi patoloških procesa

Bilo koja bolest koljena ne može proći nezapaženo od strane ljudi. Oznaka artritisa i artritisa se izražava u kršenju pokreta i prisutnosti boli.

Postoje i sekundarni simptomi koji se ne isporučujučovjeka od znatnih neugodnosti. Zglob može postati upaljen i nadut. Calcifications se ponekad pohranjuju u ligamentima, a subchondralna kost počinje deformirati. Ali upravo je bol i ograničena pokretljivost koja uzrokuju da ljudi traže rješenje problema.

Općenito prihvaćene preporuke

Kako je u praksi liječenje koljenazajedničko? Tradicionalna medicina nudi samo dvije mogućnosti. U prvoj od njih liječenje se provodi s protuupalnim nesteroidnim lijekovima, kao i s kondroprotektorima. Osim toga, koristi se fizikalna i hormonska terapija.

Druga mogućnost je operacija. Vrijedno je reći da su posljednjih godina kirurške intervencije na zglobovima tako često izvedene da zauzimaju istinski univerzalni skalu.

Sergej Bubnovsky povrijedio je koljena što učiniti vježbe
Koristi li se točan pristuptradicionalna medicina? Svatko tko pripada kategoriji pristaša alternativnih metoda liječenja ukazuje na nedostatak učinkovitosti terapije koju nude službeni zdravstveni instrumenti, a ponekad i potpuni odsutnost pozitivnog rezultata.

Alternativna metoda

Jedan od onih koji se predlažu da se odmaknutradicionalnih pogleda, dr. S. M. Bubnovsky. "Moje koljena su ozlijeđena. Što učiniti? "Je li njegov rad, u kojem se naglasak stavlja na alternativne metode liječenja zglobova. Istodobno su na prvom mjestu fizioterapeutski efekti i terapeutske vježbe. Lijekovi, međutim, poznati liječnik dodjeljuje podršku ulogu.

Izjava o dijagnozi

Koje preporuke daje Sergey u svojoj knjizi?Bubnovsky "Moje koljena su ozlijeđena. Što učiniti? Prije svega, poznati liječnik upozorava na samoizlječenje zglobova. Izrada pogrešne dijagnoze je propušteno vrijeme koje ne samo da povećava trajanje bolesti, nego također dovodi do nepredvidljivog rezultata.

Što savjetuje Bubnovsky? Koljena su povrijeđena, što treba učiniti? Pacijent, koji postavlja slično pitanje, liječnik preporučuje, prije svega, saznati centar artritisa. Patologija zona može biti, na primjer, u hip joint. Od tamo se simptom boli ponekad manifestira u koljenu, prepone ili donjeg dijela leđa. Da bi lokalizirao bolest, liječnik preporučuje izradu rendgenskog snimka zglobova kuka. Zadatak liječnika bit će odrediti smanjenje ovih zglobova zglobova.

Rezultati takve dijagnoze vrlo su važni jer omogućuju određivanje objekta liječenja i kompleks rehabilitacijskih vježbi.

Žalba stručnjacima

U svojoj knjizi Sergey Bubnovsky, "Moji koljena su povrijeđeni. Što učiniti? "Savjetuje se da pazite na bol koji se javlja nakon mogućih ozljeda ili tjelesne aktivnosti. Ponekad ljudi vrlo brzo zaboravljaju male modrice zglobova. Nedostatak pravovremene pomoći pruža dovodi do oštećenja krvi i razvoja upala. Sve to u budućnosti će donijeti puno problema.

Što savjetuje dr. Bubnovsky? Koljena su povrijeđena, što treba učiniti? Oni koji postavljaju slično pitanje ne bi trebali povećati opterećenje na zglobovima. Način njihova kretanja u ovom slučaju mora biti nježan. Ako imate ove simptome, Sergey preporučuje da odmah kontaktirate nekog stručnjaka, a ne da sami liječite. Dijagnostika koju provodi liječnik neće dopustiti da izvrši neke pogreške, što upozorava Bubnovsky.

koljena su mi ozlijeđena što liječnik bubnovsky
Koljena su povrijeđena, što treba učiniti? Pacijenti s takvim patologijama kao osteokondroza kralježnice, ankilozantnog spondilitisa, gihta i reumatoidnog artritisa mogu postaviti slično pitanje. U takvim slučajevima, samo iskusni liječnik može napraviti točnu dijagnozu i imati odgovarajući tijek oporavka.

Terapeutska tjelovježba

U tradicionalnoj medicini, wellnessGimnastici se daje daleko manje pažnje nego što to zaslužuje. Osim toga, liječnici ne uvijek dodijeliti vježbe svojim pacijentima, kao što je prikazano u bolesti zglobova koljena. Ponekad se, nakon izvođenja vježbi, pojavi nelagodnost. Također prisiljavaju ljude na odbijanje zaposlenja.

Sergej Bubnovsky povrijedio je koljena što treba učiniti
Što dr. Bubnovsky kaže o tome? Boli li ti koljena? Što učiniti Neprestano izvodite potrebne vježbe! Rutinska gimnastika, čak i uz malo opterećenje, ponekad daje mnogo veći učinak od skupih farmakoloških lijekova.

S metodom liječenja koju je razvio poznatiliječnika, može se pronaći čitanjem knjige “Bolna koljena. Što učiniti? Sergej Mikhailovich Bubnovsky nazvao je svoju alternativnu metodu liječenja kineziterapijom. Ovo je varijanta fizikalne terapije, čija će provedba omogućiti osobi da se riješi artritisa i artroze zglobova koljena.

Uvjeti za vježbu

Prema alternativnoj metodi, s patologijamazglobovima koljena, pacijent mora ovladati posebnim simulatorima MTB-1 ili MTB. Međutim, vježba je moguća kod kuće. A za to trebate kupiti gumeni amortizer.

 s m bubnovsky povrijediti moja koljena što učiniti

Jedan kraj je pričvršćen za zid ili nogu.namještaj. Na drugom kraju amortizera napravljena je petlja koja se stavlja na potkoljenicu. Kako bi se izbjegli neugodni osjećaji, predavanja se najbolje izvode u uskim čarapama.

Gimnastika Bubnovsky

Kako preći na wellness tečajeve, potaknut će se knjigom (autor Sergej Bubnovsky). Što učiniti? Autor dijeli vježbe svoje tehnike na snagu i dekompresiju.

Zadatak prvog je obavljanje napornog rada od strane mišića. Kao rezultat, povećavaju cirkulaciju krvi, obnavljaju drenažni sustav, poboljšavaju prehranu zglobova i mišića.

Razmotrite neke od Bubnovskijevih vježbi:

1. Pacijent je u početnom položaju - leži na trbuhu. On povlači gumeni amortizer nogom dok koljena nije potpuno savijena.
2. Pacijent treba stajati uspravno da rukom drži gumeni amortizer, a istovremeno saviti nogu u koljenu.
3. Pacijent je u početnom sjedećem položaju, okrećući se bočno prema nosaču, gdje je amortizer fiksiran. Noga treba biti ravna i vođena, a zatim u stranu što je više moguće. Izvođenje ove vježbe može uzrokovati bol u koljenu.

koljena su me povrijedila
Druga mogućnost je vježba - dekompresija. Dr. Sergey Bubnovsky ih također preporučuje svojim pacijentima. Boli li ti koljena? Što učiniti Da bi se vratila normalna funkcija zgloba, potrebno je ojačati drenažu u zglobu i poboljšati cirkulaciju krvi u svim strukturama. Također je moguće raditi dekompresijske vježbe.

Evo opisa nekih od njih:

1. Pacijent mora doći na sve četiri. Gumeni amortizer je zategnut. Zadatak pacijenta je maksimizirati naprijed kuka. Pokret mora biti oštar.
2. Pacijent je u početnom položaju - leži na leđima. U tom slučaju, amortizer na jednom kraju treba pričvrstiti za nosač, a drugi - za tibiju. Zadatak pacijenta je da dotakne petu prema podu s ispruženom nogom.

Vrijedi imati na umu da kada se izvodifitness vježbe metodom Bubnovsky svibanj uzrokovati bol u mišićima, kao i krckanje u zglobovima. To ne može biti kontraindikacija za nastavak rada zdravstvenog kompleksa.