Zašto čovjek stari i umire

zdravlje

Vrlo malo ljudi zna, ali u XVIII stoljeću prosjekočekivano trajanje života bilo je samo 24 godine. Nakon 100 godina ovaj je broj udvostručio - do 48 godina. Sada novorođenče može živjeti u prosjeku 76 godina. S obzirom na najnovija otkrića u biologiji, znanstvenici vjeruju da će ta brojka ostati nepromijenjena već duže vrijeme.

zašto čovjek stari

uvod

Danas, potraga za "juvenilnim jabukama" i odgovor napitanje zašto se osoba stari, koncentrirana je u području proučavanja genetske strukture stanica, a manje se pozornosti posvećuje ulozi stresa i prehrane u životu ljudi. Oni koji žele postići besmrtnost okreću se klinikama protiv starenja, plaćaju svake godine za 20.000 dolara za hormonsku terapiju, DNA analizu i kozmičku operaciju. Međutim, ove eksperimentalne metode ne daju nikakva jamstva besmrtnosti - samo stručnjaci obećavaju produžiti život.

Otkrijmo zajedno kada i zašto osoba stari, koji su znakovi i uzroci starenja i kako usporiti proces starenja.

Koncept "starenja"

Riječ "starost" sada je povezanas pomlađivanjem kozmetičkih i kirurških operacija. To je zbog činjenice da je moderna znanost usmjerena više na proučavanje vanjskog prostora i izum novih tehnologija. Jednostavno su zaboravili na besmrtnost.

Ali, dr. John Langmor, sveučilišni profesorMichigan, i njegova grupa "izgledala" unutar stanica, u samu bit ljudskog života. Konkretno je proučavao molekulu DNA i našao na svojim krajevima lanac ponavljajućih parova enzima, koji su kasnije nazvani "telomeri". Oni rade kao zaštitni "kape" na kraju kromosoma, što na kraju ne dopušta molekulama da se podijele na pola, što dovodi do starenja i umiranja osobe.

zašto ljudi brzo postaju stari

Što je "telomera"

Znanstvenici napominju da kada osoba postanesmanjuje se duljina telomerskih lanaca. Na kraju postaju toliko kratki da replikacija stanica uzrokuje kobne pogreške ili nedostajuće fragmente u DNA slijedu, sprečavajući sposobnost stanice da se sama zamijeni. Ta granična točka, kada stanica izgubi DNA kôd života i ne može se reproducirati, naziva se ograničenje Hayflick. To je mjera koliko puta stanica može kopirati prije nego što umre.

Neke stanice u našem tijelu imaju vrlovisoka granica Hayflick. Na primjer, stanice koje su unutar usta iu crijevima stalno su izbrisane i zamijenjene. Doista, čini se da mogu razviti telomere čak iu odrasloj dobi. Tada su znanstvenici zainteresirani zašto neke stanice interferiraju s rastom telomera s godinama, a neke ne.

"Programirane" stanice

Dr. Langmore, koristeći fizički,biokemijskih i genetskih metoda za proučavanje strukture i funkcije telomera, razvila je sustav bez stanica za uspostavljanje funkcionalnog modela telomera koristeći sintetsku DNA. Također je otkrio mehanizam kojim se telomerni "stabiliziraju" i uvjeti koji dovode do njihove nestabilnosti.

Faktori proteina "odgovorni" za stabilizacijukrajevi kromosoma, klonirani su i proučavani. Elektronska mikroskopija omogućila je izravno vizualizaciju strukture telomera modela. Ova zanimljiva studija dovela je do mnogih obećavajućih otkrića.

Znanstvenici su otkrili važan enzim koji može"Isključite" telomere, tako da molekula DNA može beskonačno bifurkirati. Zove se telomeraza. No, kada steknemo, količina telomeraze u stanicama se smanjuje. Ovo je odgovor na pitanje zašto je ljudsko tijelo starenje.

Pet temeljnih teorija

Dakle, znanstvenici su dokazali da dolazi do smrtikomunikacija s gubitkom velikog broja stanica. Postoji nekoliko teorija koje objašnjavaju kako se Hayflickova granica izražava u stanicama našeg tijela. Razmotrimo ih detaljnije:

1. Pogreška hipoteze. Ova teorija određuje pogreške koje mogu nastati u kemijskim reakcijama u proizvodnji DNA i RNA, budući da metabolički mehanizam nije točan za 100%. Smrt stanice može biti posljedica tih neriješenih pogrešaka.

zašto osoba stari i uzrokuje znakove starenja

2. Teorija slobodnih radikala. On odgovara na pitanje o tome zašto osoba stari, na svoj način. Nekontrolirani slobodni radikali mogu oštetiti membrane koje okružuju stanice i stanične DNA i RNA molekule. Ta oštećenja dovode do stanične smrti.

Trenutno je ova teorija jako istražena. Eksperimenti kod miševa pokazali su da 40% smanjenje unosa kalorija dovodi do udvostručenja njihovog životnog vijeka i smanjenja broja slobodnih radikala. Osim toga, znanstvenici su otkrili da ih vitamini E i C dobro apsorbiraju.

3. Teorija umrežavanja tvrdi da je starenje živih organizama uzrokovano slučajnim oblikovanjem (povezivanjem) "mostova" između molekula bjelančevina, što onda ometa proces proizvodnje RNA i DNA. To umrežavanje može biti uzrokovano mnogim kemikalijama koje se obično pojavljuju u stanicama kao rezultat metabolizma, kao i onečišćenja (npr. Olova i duhanski dim).

4. Hipoteza mozga odgovara na pitanje zašto ljudi brzo rasti, na drugačiji način. To je posljedica "sloma" u homeostazi funkcije tijela, posebno u kontroli hipotalamusa preko hipofize, što zauzvrat uzrokuje frustracije u kontroli endokrinih žlijezda.

5. Auto-imuno teorija. Predložio ga je dr. Roy Valford u Los Angelesu, što upućuje na to da dvije vrste bjelančevina stanica imunološkog sustava (B i T) gube energiju zbog "napada" bakterija, virusa i stanica raka. A kad B- i T-stanice postanu neispravne, one inficiraju zdrave stanice tijela.

Zašto osoba stari: uzroci i simptomi

U nekom trenutku života, često bliže 30 godina,Upozoravajući znakovi starenja počinju biti jasno. Oni se mogu vidjeti posvuda: na koži bore, smanjene snage i fleksibilnosti u kostima i zglobovima, kardiovaskularni, probavni i živčani sustavi podložni su promjeni.

Iako nitko ne može zacijelo reći zašto osoba stari. No, definitivno se otkriva da genetika, prehrana, vježba, bolesti i drugi čimbenici utječu na taj proces.

Pažljivo upoznajte znakove i uzroke starenja osnovnih sustava tijela:

1. Stanice, organi i tkiva:

- telomeri, koji se nalaze na krajevima kromosoma unutar svake stanice, na kraju sprječavaju bifurkciju DNA molekule;

- akumulira se nakupina u stanicama;

- vezivno tkivo postaje čvršće;

- smanjuje se maksimalni funkcionalni kapacitet mnogih organa.

2. Srce i krvne žile:

- zid srca postaje deblji;

srčani mišići počinju raditi manje učinkovito, pumpa istu količinu krvi;

- aorta postaje gušća, tvrđa i manje fleksibilna;

- arterije opskrbljuju srce i mozak sporije, što je razlog zašto osoba stari, znakovi su očiti.

3. Vitalne funkcije:

- tijelo postaje teže kontrolirati temperaturu;

- Otkucaji srca traju duže da se vrate u normalu nakon vježbanja.

4. Kosti, mišići, zglobovi:

- Kosti postaju tanji i slabiji;

- spojevi - čvršći i manje fleksibilni;

- hrskavica u kostima i zglobovima počinje slabiti;

- mišićno tkivo također gubi snagu, to objašnjava zašto osoba stari, razlozi za taj proces.

5. probavni sustav:

- Želuca, jetra, gušterača i tankog crijeva proizvode manje manje probavnih sokova;

- usporava kretanje hrane kroz probavni sustav.

6. Mozak i živčani sustav:

- smanjuje broj živčanih stanica u mozgu i hrptena moždina;

- u mozgu mogu nastati abnormalne strukture kao što su "plaques" i "coils", što dovodi do pogoršanja njegove operativnosti;

- smanjuje se broj veza između živčanih stanica.

zašto osoba označava dobne znakove

7. Oči i uši:

- mrežnica postaje tanja, a učenici su jači;

- Objektivi su manje jasni;

- zidovi ušnih kanala postaju tanji, a bubnjići - deblji.

8. Koža, nokti i kosa:

- koža s godinama postat će tanja i manje elastična, zbog čega ljudi stare na stranu;

znojne žlijezde proizvode manje znoj;

- nokti rastu sporije;

- kosa je siva, a neki čak i prestanu uzgojiti.

Simptomi starenja

Postoje uobičajeni simptomi starenja, koji uključuju ove:

- povećana osjetljivost na infekcije;

- blagi pad rasta;

- povećan rizik od srčanog udara ili hipotermije;

- Kosti su lakše razbijene;

- sagnuti;

- usporeno kretanje;

- smanjenje ukupne energije;

- zatvor i urinarna inkontinencija;

- lagano usporavanje procesa razmišljanja i pogoršanja memorije;

- smanjena koordinacija;

- pogoršanje vidne oštrine i smanjenje periferne vizije;

- gubitak saslušanja;

- progib i naboranje kože;

- sijanje kose;

- gubitak težine.

Zatim razmotrite razlog zašto osoba stari i što nas čini starijima.

Učinak šećera

Ljudi koji vole slatke, bit će neugodnisaznajte da šećer "ubrzava" našu starost. Ako ga konzumirate u velikim količinama, brzo ćete brzo dobiti tjelesnu težinu, a vaše tijelo će postati osjetljivije na kronične bolesti. Oni će, naravno, polako biti "uvedeni" u život osobe za dugo vremena. Međutim, svaka kronična bolest utječe na sve stanice u tijelu. Koji je razlog zašto osoba polako stari.

zašto je čovjek starenje razloga

pušenje

Čak i dijete je svjesno da je pušenje lošezdravlja. Na Novom Zelandu, na primjer, godišnje umire 5.000 ljudi zbog štetnih posljedica pušenja (uključujući i pasivne). Ovo je 13 ljudi dnevno!

Svaka cigareta koju pušite dodati ćete bore na vaše lice. I u kombinaciji s velikom količinom sunčeve svjetlosti, ona također promiče pojavu umirućih stanica na koži.

razvod

Da, niste u zabludi! Jaz s nekim koga volite, naravno, ima negativan utjecaj ne samo na vaše psihičko stanje, već i na vaš izgled i zdravlje.

Godine 2009. znanstvenici su proveli studije s istim blizancima, što je rezultiralo ishodom da odvojeni parovi izgledaju mnogo stariji od onih koji su uvijek bili zajedno.

zašto je starenje ljudskog tijela

Izlaganje suncu

Sunčeve zrake imaju pozitivan učinak na ljudsko tijelo, ali u određenoj mjeri. Oni mogu uzrokovati bore na koži, a onda postaje jasno zašto neki ljudi dobivaju brže od drugih.

Prekomjerna izloženost suncu može dovesti do elastoze (smanjena elastičnost kože) i pojave brojnih dobnih mjesta na licu.

Fobije i stres

U novijim istraživanjima utvrđeno je daosobne fobije i iskustva ubrzavaju starenje i dodaju nekoliko godina na vaš izgled. Kronični stres dovodi do stalnog oslobađanja hormona straha, koji negativno utječu na unutarnje organe i tkiva. Također promiče formiranje slobodnih radikala, zbog čega ljudi brzo rastaju.

Kako usporiti biološki sat

Postoji nekoliko preporuka koje će vam pomoći samostalno i bez ulaženja golemih količina za usporavanje procesa starenja u tijelu:

1. Saznajte kako upravljati svojim strahovima i baviti se vašim iskustvima.

2. Ograničavanje unosa kalorija značajno usporava starost. Preliminarni rezultati istraživanja majmuna pokazali su da racionalna prehrana može "usporiti" fiziološke promjene vezane uz dob.

3. redovito vježbajte. Uostalom, oni pridonose oslobađanju hormona rasta.

zašto ljudi izrastu prema van

4. Pokušajte dobiti dovoljno spavati svaki dan. Samo tijekom spavanja možemo u potpunosti vratiti svu našu snagu.

5. Opustite se. Odaberite način opuštanja koji vam odgovara. Možda će plesati, čitati knjige, slušati glazbu, ili samo tople tehnike kupanja.

Konačno, svi se možemo rećistari, poput njega ili ne. Ali sada znamo kako usporiti taj proces, čak i na staničnoj razini. Potrebno je ne samo voditi zdrav stil života, već i smanjiti sve čimbenike koji negativno utječu na naše tijelo.